Chudnite

24. května 2010 v 20:44 | kid |  Poradňa

Naplánujte si svoj jedálniček

Patríte k tým nadšencom, ktorí sa vždy ráno postavia na váhu, aby z nej zakaždým sklamane zostúpili? Obvykle sa posadnutosť vlastnou hmotnosťou vzťahuje na ženy. Niektoré si pripadajú tučné, iné zasa chudé. Každopádne ich ručička váhy jednoznačne upozorňuje, že sú na hony vzdialené ideálom modeliek v časopisoch. Teraz je ale čas urobiť pre svoju postavu niečo viac než len každodenný výstup na váhu. Potrebujete, odbúrať tuky, spevniť telo? Potom si zvoľte jedálniček, ktorý bude vyhovovať vašim predstavám.

Chcete schudnúť 5kg až 8kg?

Nech už cvičíte zatiaľ len niekoľko mesiacov alebo dokonca už roky, veľmi často sa môže stať, že posledných päť kilogramov tuku sa vás drží ako kliešte. Práve ten povestný posledný krôčik k ideálnej postave býva niekedy nesmierne náročný a zložitý. A naviac telo vynakladá maximálne úsilie na to, aby si svoje tukové vrstvy udržalo.

kid
 

Podpätky alebo tenisky ?

24. května 2010 v 20:37 | kid |  Poradňa
Tak tento rok je moda všeliaká domiešaná.Každý kombinuje rôzne štýly a vznikajú s toho nové  trendy.Ale ako je to s topánkami? Minulí rok sa nosili zvačšia tenisky no tenot rok vidím 14-17 ročné dievčatá pobehovať skor v topánkach na podpatkoch.JE to rozne naviše k modným legínam si možete obut hocico.Aké topánky nosíte tento rok vy? Ostali ste pri starých pohodlných teniskách alebo ste tenisky zahodili a vymenili za topánocky na podpatku?
kid
kid
kid
kid
kid

Typy pleti

24. května 2010 v 20:10 | kid |  Poradňa
kidAby ste sa mohli správne starať o svoju pleť, musíte poznať svoj typ pleti. Túto dôležitú informáciu môžete zistiť jednoduchým testom.
Očistite si tvár vlažnou vodou a toaletným mydlom, aby ste odstránili make-up, prach, pot a maz. Pleť musí zostať celkom čistá. Nepoužívajte žiadne ďalšie prípravky na čistenie alebo tonizáciu pleti. Počkajte 1 - 2 hodiny, kým sa na pokožke znova vytvorí kyslý ochranný plášť.
Potom vezmite tenký papier /napr. prieklepový alebo cigaretový/ a dôkladne ho pritlačíme na celú tvár.
Keď všade na papieri ostanú mastné škvrny, máte mastnú pleť. Keď sú niektoré časti papiera suché a niektoré mastné, máte zmiešanú pleť. Ťažšie sa určuje suchá pleť, pretože pri tomto type pleti nevidno na testovacom papieri nič. Na základe výsledku síce môžeme predpokladať, že ide o suchú pleť, ale nemožno vylúčiť ani to, že ide o normálnu pleť. Dá sa to však rozlíšiť inak. Ak máte po umytí tváre vodou a mydlom pocit, že sa pokožka po usušení napína, ide o suchú pleť.
Normálna pleť je zriedkavá. Takáto pleť je hladká, čistá, elastická a jemná. Mazové a potné zľazy vylučujú normálne množstvo mazu a potu. Koža je pružná, vláčna a napnutá, bez nápadných vrások. Farba pleti je jemne ružová. Ak sa chceš poradiť klikni tu .
kid
kid
 


Miley dostala kľúče od vlastného domčeka

23. května 2010 v 19:40 | kid |  Novinky
Najbohatšia tínedžerka sveta, americká hviezdička Miley Cyrus (17) sa dočkala. Hoci by si to mohla dovoliť už dávno, musela si do tejto chvíle počkať na vlastný "rozprávkový domček".
Milionárke totiž spravuje peniaze otec Billy Ray, ktorý je okrem iného aj jej manažérom. A niekdajší úspešný spevák dcére konečne vyhovel v jej požiadavkách a mohla sa osamostatniť. Jej vlastný dom v hodnote 3,4 milióna amerických dolárov stojí pre istotu iba pár domov od rodičovského, aby mal otec všetko pod kontrolu. Všetko, no hlavne dcérinho 20-ročného priateľa, austrálskeho herca Liama Hemswortha.
Dom bol postavený v štýle španielskej haciendy a nechýbajú v ňom štyri spálne, štyri kúpeľne. Na obrovskom pozemku si samozrejme môže kedykoľvek zaplávať či zahrať tenis. Návšteva mladej herečky sa môže tešiť na vlastný apartmán a veľký bar. Nahrávacie štúdio, ktoré Miley dostala od otca ako darček k narodeninám sa už takisto presťahovalo do jej nového raja. A vstúp do poradni , ďakujem.
kid

kid



Nemáš čo na seba ?

23. května 2010 v 19:10 | kid |  Fashions
Nemáš čo na seba ? Sú ti tvoje staré veci malé ? Vyskúšaj a vstúp do poradni kde ti pomôžem a budem sa snažiť nájsť vhodné riešenie . Tu je zopár módnych tričiek-ktoré zvičajne aspoň podobné má každý druhý človek .
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid
kid

Milovníci iPhonu

23. května 2010 v 19:04 | kid |  Novinky
Tak kto má a miluje svoj iPhone tak máme preňho skvelú perinu v vankúšom . Ak sa chceš niečo opýtať vstúp do poradni .
kid

Zmeň svoj štýl len doplnkom

23. května 2010 v 18:59 | kid |  Fashions
Chceš vyzerať inak tak potom radím, aby si si k svojmu oblečeniu len doplnila nejaké doplnky a to zmení celý tvoj štýl obliekania. Môžeš sa opýtať tu ak klikneš (klikni tu). Najviac ako doplnok dnes letia šatky.
kid
kid
kid
kid
kid
kid

Miley Cyrus-Opustila New York City

23. května 2010 v 12:42 | kid |  Novinky
kid

Na tento víkend opustila Miley Cyrus New York a predvčerom večer zamierila naspäť domov. Miley bola nachytaná ako opúšťa Midtown Manhattan Hotel, kde sa bola prezliecť a potom s jejmamou Tish zamierila na letisko. V priebehu interview na newyorskej rozhlasovej stanici Z100, Miley ,,odhalila,, že sa túži stať módnou ikonou a jej meno sa možno stane značkou pre bábätkovské oblečenie. Možno práve preto sa vracia na víkend domov . Ak chceš vidieť video čo Miley tiež pred 2 rokmy bola v NYC klikni TU .