Chudnite

24. května 2010 v 20:44 | kid |  Poradňa

Naplánujte si svoj jedálniček

Patríte k tým nadšencom, ktorí sa vždy ráno postavia na váhu, aby z nej zakaždým sklamane zostúpili? Obvykle sa posadnutosť vlastnou hmotnosťou vzťahuje na ženy. Niektoré si pripadajú tučné, iné zasa chudé. Každopádne ich ručička váhy jednoznačne upozorňuje, že sú na hony vzdialené ideálom modeliek v časopisoch. Teraz je ale čas urobiť pre svoju postavu niečo viac než len každodenný výstup na váhu. Potrebujete, odbúrať tuky, spevniť telo? Potom si zvoľte jedálniček, ktorý bude vyhovovať vašim predstavám.

Chcete schudnúť 5kg až 8kg?

Nech už cvičíte zatiaľ len niekoľko mesiacov alebo dokonca už roky, veľmi často sa môže stať, že posledných päť kilogramov tuku sa vás drží ako kliešte. Práve ten povestný posledný krôčik k ideálnej postave býva niekedy nesmierne náročný a zložitý. A naviac telo vynakladá maximálne úsilie na to, aby si svoje tukové vrstvy udržalo.

kid
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Crazy SmíšeQ Crazy SmíšeQ | Web | 25. května 2010 v 16:01 | Reagovat

dess uz mam..no nwm jestli bude libit ..no uvidis...:) jaky mas email?abych ti ho poslala......ted sem dala new clanek a nechce se mi delat dalsi....muj je deni.gaborova@seznam.cz

2 lesii lesii | Web | 13. června 2010 v 9:16 | Reagovat

Ahoj! Tak tenhle článek je fakt povedený, no. =)

Jinak, mášli zájem se podívat na můj blog
Lesii.blog.cz
Podívej se, budu moc ráda!

A jinak se ti omlouvám za reklamu. Tak promin..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama